સૂતા પહેલા ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ 10 ચીજો, થઈ શકે છે આ ગંભીર બિમારીઓ

લોકો દિવસ દરમિયાન તેમના આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખે છે, પરંતુ રાત્રિ ભોજનનું ખાસ ધ્યાન રાખતા નથી. જે પણ સરળતાથી મળી જાય તેને તેના રાત્રિ ભોજનમાં લઈ લે છે. પરંતુ રાત્રિ ભોજન માટે આટલી બેદરકારી તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ખરેખર કેટલાક ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન તમારી રાતની ઉંઘ ખરાબ કરી શકે છે, તો સાથે તે તમારા […]

Continue Reading

જાણો સ્તન કેન્સરના લક્ષણો, આ ભૂલોથી તમે પણ બની શકો છો સ્તન કેન્સરનો શિકાર

સ્તન કેન્સર એ મહિલાઓની સૌથી મોટી આરોગ્ય સમસ્યામાંની એક સમસ્યા છે. આખી દુનિયામાં આ બિમારીથી મહિલાઓ પીડિત છે. ભારતની વાત કરીએ તો અહીં પણ, 25 થી 40 વર્ષની ઉંમરની મહિલાઓ સતત આ રોગનો શિકાર બની રહી છે. આ રોગો અનેક પ્રકારની બેદરકારીને કારણે થાય છે. હકીકતમાં 50 ટકાથી વધુ સ્ત્રીઓને જાણ પણ નથી થતી કે […]

Continue Reading