ઉનાળાની ઋતુ આવી ગઈ છે. આ ઋતુની શરૂઆત થતાની સાથે જ ઉનાળાના અનેક ફળો પણ બજારમાં આવવા લાગે છે. તેમાં કાળા અને રસદાર જાંબુ દરેકના પ્રિય હોય છે. તેના પર જો કાળી મરીનો પાઉડર અને મીઠું નાખીને ખાવામાં આવે તો આહા! મજા જ આવી જાય છે. આ જાંબુના ઘણા ફાયદા પણ છે. તેમાંથી મળતા પોષક […]
Continue Reading
સામાન્ય રીતે ડ્રાય ફ્રુટસ આપણા શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. સામાન્ય રીતે બધા ડ્રાય ફ્રુટસનો સ્વાદ પણ ખૂબ જ સારો હોય છે. કેટલીક વાર તો તેનાથી પેટ ભરવાનું મન પણ થાય છે. કેટલીક વાર તો લોકો તેનું પેટ ભરીને સેવન પણ કરે છે. તેમાંથી જો આપણે કાજૂની વાત કરીએ તો ખૂબ ઓછા લોકો હશે જેમણે […]
Continue Reading
દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તે હંમેશાં સ્વસ્થ અને યુવાન રહે અને તેના માટે લોકો યોગ્ય આહારથી લઈને જરૂરી દવાઓનું પણ સેવન કરે છે, પરંતુ છતાં પણ શરીરમાં કોઈને કોઈ સમસ્યા રહે છે. પરંતુ એવું નથી કે સ્વસ્થ રહેવું ખરેખર ખૂબ મૂશ્કેલ છે. જો લોકો આયુર્વેદને અનુસરે તો તે માત્ર સ્વસ્થ જ રહેતા નથી પરંતુ […]
Continue Reading
ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવું સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે અને તે શરીરને અનેક ખતરનાક રોગોથી બચાવે છે. તેથી, તમારે દરરોજ ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવું જોઈએ. ઘાસ પર ખુલ્લા પગે ચાલવાથી થતા ફાયદાઓ વિશે માહિતી આ મુજબ છે. સોજો દૂર થાય છે: જે લોકોને પગમાં સોજાની સમસ્યા રહે છે તે લોકોએ ઘાસ પર ખુલ્લા પગે […]
Continue Reading
એશિયામાં ડાયાબિટીઝના દર્દીઓની સંખ્યા સૌથી વધુ છે, સાથે જ આ રોગ દેશ અને વિશ્વમાં ઝડપથી વધી રહ્યો છે. અથવા એમ કહીએ કે આ સમસ્યા હવે સામાન્ય થઈ ગઈ છે. જો કે, આ રોગથી બચાવ ખૂબ જ સરળ છે. જાંબુ ખાઈને. કદાચ તમને વિશ્વાસ નહિં આવે પરંતુ હકીકત એ છે કે જાંબુમાં ડાયાબિટીઝના રોગની સારવાર કરવાની […]
Continue Reading