108 કિલોના હતા અનંત અંબાણી, જાણો માત્ર 18 મહીનામાં કેવી રીતે મેળવી ફિટ અને હેન્ડસમ બોડી

Uncategorized

રિલાયન્સ ઇન્ડસ્ટ્રીઝ માટે અનંત અંબાણી આજે એક ખૂબ મોટું નામ છે. રિલાયન્સના સમગ્ર બિઝનેસ માટે અનંત એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ કડી છે, જે જિઓની પેરેંટ કંપનીમાં એડિશનલ ડિરેક્ટર છે. જો આ મોટી પોસ્ટ પર કામ કરતા અનંત વિશે વાત કરવામાં આવે તો આજે તે ઘણા હેન્ડસમ અને કુલ લુકનો માણસ બની ગયો છે. પરંતુ જો વાત કરીએ થોડા સમય પહેલાની તો અનંત પહેલાથી આવા નહોતા. જો તે સમય અને આ સમય વિશે વાત કરવામાં આવે તો તે સમયની અનંતની તસવીરો જોઈને તમે પણ કદાચ આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.

કારણ કે તે સમયે અનંત વધુ વજન ધરાવતા હતા જેનું વજન લગભગ 108 કિલો હતું. જી હા, આ વાત એકદમ સાચી છે, પરંતુ આજે, લગભગ દોઢ વર્ષ સુધી સતત તેના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યા પછી અને ફિટનેસ અંગે ખૂબ સતર્ક રહ્યા પછી, તે આજે એક અલગ જ પર્સનાલિટીમાં પરિવર્તિત થયા છે. આ બધામાં પ્રખ્યાત ફિટનેસ કોચ વિનોદ ખન્નાએ અનંતને ખૂબ મદદ કરી છે, જેના પછી આ બધું શક્ય બન્યું છે. તે જ સમયે, કોચ વિનોદ અનંત વિશે કહે છે, દરરોજ સખત મહેનત કર્યા પછી અનંતે આ બધું શક્ય બનાવ્યું છે.

અને ખાસ વાત વિનોદે આ કહી છે કે અનંતે આ બધું પ્રાકૃતિક રીતે મેળવ્યું છે. આ બધા માટે અનંતે દરરોજ 5 થી 6 કલાક સતત એક્સરસાઇઝ કરી છે. જો અંતના શેડ્યૂલ વિશે વાત કરવામાં આવે તો તે દરરોજ 21 કિલોમીટર ચાલતા હતા. અને દરરોજ યોગ કર્યા પછી, તેઓ વેઈટ ટ્રેનિંગ અને ફંક્શનલ ટ્રેનિંગ કરતા હતા. આ પછી, તે હાર્ડ ઇંટેંસિટિ કાર્ડિયો એક્સરસાઇઝ તરફ આગળ વધતા હતા. આ સિવાય અનંતે ખોરાકમાં પણ ઘણા મહત્વપૂર્ણ ફેરફાર કર્યા હતા. અનંતના કોચ વિનોદે એ પણ જણાવ્યું હતું કે અસ્થમાની દવાઓના કારણે તેનું વજન વધ્યું હતું.

તેની મેડિકલ હિસ્ટ્રીને ધ્યાનમાં રાખીને, તેમણે એક સંપૂર્ણ યોજના તૈયાર કરી હતી, જેના કારણે તેને કોઈ પણ શારીરિક ઈજાનો સામનો કરવો પડ્યો ન હતો. અનંત ભલે પોતાનું વજન ઓછું કરવામાં સફળ રહ્યા છે, પરંતુ આ બધા માટે તેણે લાંબો અને મુશ્કેલ રસ્તો પસંદ કર્યો જેથી આજે તે સંપૂર્ણ રીતે આપણી સામે છે. વિનોદે કહ્યું કે તેમની મહેનતથી વધુ આ કામમાં તેની લગન અને ઈચ્છાએ તેમની મદદ કરી છે. અનંતે ક્યારેય કોઈ બહાનું બનાવ્યું ન હતું અને ન તો ક્યારેય રજાની માંગ કરી હતી એવું વિનોદે જણાવ્યું છે.

અનંત અંબાણીનો ડાયટ પ્લાન: સૌ પ્રથમ બેલેન્સ ટ્રેનિંગ કર્યા પછી અનંત લાઈટ વઈટ ટ્રેનિંગ તરફ વળ્યા. આ બધા પછી, અનંતે તેના આહારમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ ફેરફાર કર્યા. જંક ફુડ્સ તેણે સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દીધા, ત્યાર પછી તેણે એવું ડાયટ શરૂ કર્યું જેમાં પ્રોટીન અને ફાઈબર ભરપૂર માત્રામાં હોય. દિવસની શરૂઆતમાં અનંત સ્પ્રાઉટ્સ, સૂપ અને સલાડ ખાતા હતા. ઉપરાંત, ફળો, શાકભાજી, ચણા અને ક્વિનોઆનું સેવન કરતા હતા.

Leave a Reply

Your email address will not be published.